Przestaw się na pozytywy – moc wdzięczności cz.1

KwiatDrogi pielęgniarzu/pielęgniarko, gdybyś miał(a) wypisać listę problemów i trudności w naszym zawodzie, pewnie od razu słowa przelewałyby się na papier i nie miał(a)byś z tym żadnych problemów i oporów. I jeszcze bardziej pogrążył(a)byś się w tym negatywnym nastroju i w swoim niezadowoleniu. Dlatego nie pytam Cię o to.

Zapytam Cię o coś, co zapewne, przyjdzie Ci trudniej, za to znacznie poprawi Twój poziom zadowolenia z wykonywanej pracy i w ogóle z Twojego życia, a efekt będzie natychmiastowy.

Co to za magiczne pytanie?

Oto i ono: Za co w mojej pracy jestem wdzięczny/a?

- Hahahaha, wdzięczny/a? Chyba kpisz! - Taka może być Twoja pierwsza reakcja. – Niskie zarobki, trudne warunki pracy, mało personelu, brak szacunku, wyzysk, a Ty mi tu każesz za to jeszcze dziękować?! Za co i po co?

Przypomnij sobie anegdotę wraz z jej objaśnieniem z poprzedniego mojego wpisu: Przestaw się na pozytywy.

Tak, chodzi o to, byś po prostu czuł(a) się dobrze, byś był(a) szczęśliwym człowiekiem, a praktykowanie wdzięczności jest wspaniałą metodą, by cel ten osiągnąć.

- Jak zatem, w gąszczu tych wszystkich problemów i trudności, znaleźć rzeczy, za które mogę być w moim zawodzie wdzięczny(a)?

Po pierwsze i najważniejsze: Zostaw te wszystkie nasze problemy z boku, nie myśl o nich, nie poświęcaj im czasu i energii, nie krytykuj, nie narzekaj. Skup się natomiast na pozytywach, poszukaj ich, one są, tylko po prostu naucz się ich dostrzegać.

Wdzięczność

Tak naprawdę jest baaardzo wiele aspektów, za które możesz być wdzięczny. Temat ten podzielę na wiele wpisów. W każdym z nich przedstawię jeden aspekt, w którym możesz odczuć swoją wdzięczność.

Oto pierwszy aspekt:

Zastanów się, jakie pozytywne zmiany już nastały w naszym zawodzie. Zapewniam Cię, że w naszym zawodzie dokonało się już baaardzo wiele pozytywnych zmian. Trzeba tylko je dostrzec. Oto Twoje zadanie na ten tydzień:

  • Przypomnij sobie lub popytaj starsze stażem pielęgniarki, jaki mamy teraz sprzęt, a jaki był kiedyś? Jak to usprawniło nam pracę? Czy dzięki temu łatwiej, przyjemniej i szybciej Ci się pracuje?

Podczas każdego dyżuru w ciągu jednego tygodnia postaraj się znaleźć chociaż jedno takie usprawnienie. Poczuj ten komfort pracy, jaki masz dzięki temu usprawnieniu. Pomyśl sobie: „Ale dobrze, ze ktoś to wymyślił. Jakże musiałoby mi się trudno pracować, gdyby tego usprawnienia nie było. Ale fajnie, że mam to w swojej pracy.” Doceń to. Poczuj wdzięczność względem tej rzeczy, względem osoby, która ją wynalazła i względem osoby, która wprowadziła tę rzecz do Waszego miejsca pracy.

Ps. Oczywiście zachęcam Cię do przelania swoich myśli na papier - wtedy łatwiej jest się skupić. Gdy tylko „myślisz myśli” Twoja uwaga często się rozprasza, nie jesteś aż tak skoncentrowany. Poza tym dzięki temu, że sobie to zapiszesz, będziesz mógł innego dnia szybko powrócić do uczucia wdzięczności, nie szukając nowego powodu.

Poniżej przedstawiam Ci mój przykład: 

Ależ ja mam komfort w pracy, że mogę używać sprzętu jednorazowego użytku – nie wyobrażam sobie, gdybym musiała używać igieł, strzykawek czy rękawiczek wielokrotnie. Dziękuję za to, że nie muszę już gotować igieł, suszyć rękawiczek na kaloryferach i talkować ich. Znam te obowiązki tylko z opowieści starszych stażem koleżanek. Ileż to musiało być dodatkowej pracy! Jakież mamy teraz ułatwienie. Otwieram igłę, używam ją i „bach” do pojemnika na odpadki. Potrzebuję znowu nabrać lek czy pobrać krew – biorę po prostu nową igłę i strzykawkę. „Szast-prast” – jakie to szybie, jakie to sprawne! Czuję ogromne uznanie do osoby, która wpadła na ten znakomity pomysł, by sprzęt ten był jednorazowego użytku i wprowadziła go w życie. Bardzo ułatwiła nam tym pracę.

Teraz Czytelniku, Twoja kolej. Odkrywaj okazje do wdzięczności, dostrzegaj je. Zrób eksperyment - wykonaj zadanie i daj znać w komentarzu, jak się czujesz po jego wykonaniu.

26 komentarzy dla artykułu “Przestaw się na pozytywy – moc wdzięczności cz.1

    • …. i potem w ciagu dnia tez:)
      A na powaznie, takie nastawienie moze smieszne, ale jak wejdzie w nawyk jest gwarantem wspanialego samopoczucia.

  1. Bardzo dobre podejście do życia i pracy;) Pozytywne programowanie działa cuda, sama to przerabiam i tłumacze sobie że to że ponarzekam nie zmieni mojej sytuacji a sprawi że będę sie gorzej czuła.

  2. Greetings! Quick question that’s totally off topic. Do you know
    how tto make your site mobile friendly? My log looks weird when viewing from my
    iphone 4. I’m trying to find a template or plugin that might
    be able to fix this problem. If you have any suggestions, please share.
    Thanks!

  3. What i don’t realize is in fact how you are no longer really a lot more smartly-preferred than you might be right now.
    You’re so intelligent. You already know therefore considerably relating to this subject,
    made me in my opinion imagine it from so many numerous angles.

    Its like women and men don’t seem to be interested until it is one
    thing to do with Girl gaga! Your own stuffs great.
    All the time care for it up!

  4. درج آگهی رایگان اینترنتی و یا تبلیغات ویژه در وب سایت تجاری باعث گسترش کسب و کار
    شما خواهد گردید،ما تمام تلاش خود را برای دیده شدن خدمات شما انجام خواهیم داد http://www.tejaari.com

  5. たくさんの一般の人でも利用できる電動工具の購入を紹介したり比較したりしているお助けホームページは存在していますが、一番肝心な点である”選び方”を徹底的に
    教えてくれるものといのは、簡単には見つけることが難しいものではないでしょうか?
    今の電動工具の購入の大部分は、買うよりも安く、大容量のツールボックス、カバン、配送のやり取りが簡単に普及しています。ユーザーへのサポートシステムが
    きちんとしている業者をセレクトするといいのではないでしょうか。
    いろいろとおススメの電動工具の購入を紹介・比較記事を見ることができる情報サイトなどは数多く存在しますが、最も大事なポイントの”業者の選び方”を
    理解しやすく案内しているものは、不思議と検索してもヒットしないものだといえるでしょう。

  6. I do agree with all the ideas you have offered for your post.
    They’re really convincing and will certainly work.
    Nonetheless, the posts are very quick for newbies. May
    you please extend them a bit from subsequent time?
    Thank you for the post.

  7. Speed, Image Quality (sharpness), and are excellent in Low
    Light Conditions. Perhaps the best feature of this model though is the
    Smile shutter technology. However within the last five to six years digital cameras have become so popular and
    easy to use that companies like Sony, Canon, Nikon and Kodak have developed mass
    produced versions of the cameras that are reasonably priced, compact and easy to use.

  8. Whats up very nice site!! Guy .. Excellent .. Amazing ..
    I will bookmark your web site and take the feeds additionally?
    I’m satisfied to find so many useful information right here within the put up, we’d like develop extra techniques in this regard, thank you for sharing.
    . . . . .

  9. It then had me thinking, „It’s a pack rat.” We put several
    glue traps inside the closet aiming to catch
    canines rat. Greatest reminds me, please check what may be the return policy
    of the vendor.

  10. It’s a pity you don’t have a donate button! I’d without a doubt
    donate to this fantastic blog! I suppose for now i’ll settle for book-marking and adding your RSS feed to my Google account.
    I look forward to fresh updates and will talk about this site with my Facebook group.
    Chat soon!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>